如何改变

很多年都在寻找有意义的事，可一年又一年都在无意义中度过！购物刷视频占去大部分时间。没有学习没有社交，自己的生活单调贫瘠，总在看别人的生活。

该如何改变，不知道。也许从不消费开始，是个途径。不消费，就不会在购物上花大把的时间和金钱和能量。没有新的物品，就要在旧的物品上花时间。那么多字帖没写，那么多书没看，家里的脏死角那么多，闲置的物品那么多。整理，写字，读书，运动，这些不都是事吗。

问题是，如何控制不刷视频。卸载掉软件，可以控制一部分，但不是根本。