1.0检视和2.0初步目标

我的1.0个人90天目标完成情况

1. 个人90天第一个目标减重15斤，目前减了6斤

2. 招聘一名合作伙伴目前正在进行

3. 每天泡脚，已经完成，从最初的20天每周顶过多泡两次，到现在无论说的早还是晚，都一定会泡脚再睡觉

形成的践行好习惯

早睡早起，最后这个月我早睡时间达到一半，特别高兴

写晨间日记，一阶算是烂开始吧

每天三只青蛙

开始读书了

小确幸

1开始进行反思，从写晨间日记和简书开始了，10月25日在大家的影响下注册了简书，目前写了4篇，跟很多人比起来还是很少，但对我自己还是特别值得嘉许自己

对叶老师的没有反思就不值得过，和没有记录就没有发生，越来越有体会

2分享时间管理100讲录音到我工作的部门群，目前分享了整整一半的课程，50讲，影响了三个同事跟我一起早起，一位同事写日记

3开始阅读了，自从当了妈妈后至少5年已经没有读书了，现在已经读了5本

4.开始断断续续开始跑步了

5最大的小确幸是来到212班级，并且跟我们20组成为一个小组，大家抱团前进，特别有力量，目前全组想保持冲刺的状态，我也是很有这种冲刺的感觉

2.0目标，

1.巩固早睡

2继续减重，目标9斤

3.开始做一些初步的分类整理

4写好晨间日记

5持续读书并且开始要锻炼自己写读书心得

6对生活和工作做删减