高一第一次提升四项考试。 - 草稿

2023-04-05  本文已影响0人  中山市古镇高级中学方晶

黄民杰何长江,练体育动员问题。

文化平均分为体育最低线,低于此线的学生按文化生处理。

个人设备加装钥匙扣。

乒乓球训练计划的落实,

铅球计划的落实,(含纠正内容)

考试出现的问题,第一是预备。第二就是投篮,手脱肩。

第三次站位之势旋转过大。

最后就是挺宽,挺胸啊,身体之力。

预摆优秀的黄振奇。

出手优秀的吴亦龙。

黄新辉持球动作优秀

第四投掷,方向过低。

力量训练计划的落实

增加乒乓球训练,正手拉皮筋训练,

增加考试难度,缩小面积

三级跳的问题。

主要是重心的控制和腾空感,白腿的问题。

优秀摆腿,李才斌

但要注意落地点需要在身体正下方,不要过渡前伸腿以免减速,


首先核查篮球场那边的胶垫还有没有剩余,然后正尽可能的将全部去。

然后再去河边去打。

荧光球训练是遮挡电的问题。要求训练室遮挡泡沫垫的问题。下次考试1/2,下下次考试1/4。


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