变好（900）

今天的心语签是 “变好”，好像蛮符合我现在的心境。

今天周六，咩宝周日要上班没回来，靖哥哥在家休息，说好睡到自然醒，就让她安心睡，我做我的。

难得不用忙着做早饭，起床先把咸鹅胗、咸鹅爪煮上，然后就去楼下公园走路3公里，完成每天的运动打卡，之后就可以陪着靖哥哥做些事。

锻炼回到家，看鹅胗还不是很熟烂，就又煮一次（一次一个半小时），我自己做了碗面条吃，然后洗衣服、晾衣服，再去蒸牛肉，一上午的时间好像还不那么够用。

十一点左右，玲玲打电话过来闲聊，她要参加分红险的资格考试，一直在家备考来着，学得有点累，还有点没信心，正好我共读完《在远远的背后带领》，其中有一章是“不评判”，我们做妈妈的，经常会评判孩子，玲玲跟我一样爱学习，倒是学会了不评判孩子，却没有学会不评判自己，我跟玲玲说了这些，让玲玲自己静下心来梳理一下，是不是对自己不够好，说得玲玲一下子高兴了起来，我也很开心。

也许是我们聊天声音有点大，靖哥哥醒了，正好牛肉也蒸好了，我说我准备做饭，牛肉交给你来切。靖哥哥还没动手就说自己切不好，我说，我相信你能切好，靖哥哥好不容易动手切了，边切边说自己切得太厚，越切越没信心，我一看，确实有点厚，就说还是留给我来切吧，我没能做到完全信任靖哥哥，我要检讨。

中午做的剁椒鱼头，清炒豌豆米，凉拌芹菜、胡萝卜和花生米，没焖米饭，而是蒸了春饼，还真的好吃。

变好的表现在哪里？

在能享受每一顿饭菜里；

在能开心地聊天中，

在遇事能好好讨论中，

在有惊喜可以分享中，

在互相的体谅和关爱中，

还在我能由衷地感谢靖哥哥愿意做我的女儿，

还在我能真心感谢每一个遇到的困难，

也真实地感受到：

改变自己，才是改变的开始。因为一切外在的变化，往往始于内在的觉醒与行动。

同时，需要有耐心去坚持做那些暂时看不到结果但有利于变好的事，比如语言的变化，比如锻炼身体，比如养成良好的睡眠习惯，比如培养良好的饮食习惯等等，都需要从最微小的习惯切入，《原子习惯》指出，1%的日常改进经过复利积累会产生质变。

期待，我们的未来会更好！