悟.『83』

日总结『8.22』

修身：

1.早起晨跑，想放弃的时候不要让脑子再思考，立刻行动起来

2.晚上阅读习惯的力量，生活中的一个个小习惯有时候也能发挥大大的能量

齐家：晚上给家人做饭，生活虽然艰辛，家的温馨总能给予前进的力量

建功：。