5/24亲子践行

90天打卡累计天数：74/90

#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#

孩子第一个30天目标：每晚21:45前睡觉

家长第一个30天目标：每晚23:00前睡觉

加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡74/90

1.早睡早起：22：30-6：30

2. 先吃青蛙：1

3.️今日闪光点：

（1）今天阅读了课外书

（2）下课后自己回家

#父母教练检视#

下课后原本要带孩子去做作业，孩子说想要休息一下，我就不再勉强。孩子晚上基本上一直在看课外书，不想写作业，虽然我们之前讨论过先写作业，但是经常不管用。孩子一方面确实比较喜欢阅读，但这也同时是她不想开始写作业的拖延方法，关于吃青蛙还得慢慢训练。今天听了空中加油站中的分享，第一阶段的90天打卡即将到期，我确实要好好总结开始下一步第二阶段90天的践行，可能一直需要在易效能这样一个环境中，不断提升。践行和反思是一个长期的过程，慢即是快，计划—实施—反思，再计划，反思后重新启航。