减肥不懈

今天听到一本书，提到需要每天发现自己的一个进步点，再大的目标都是通过实践一步一步实现的，每天的进步点正是目标实现的基石。我咋没发现呢？感觉自己都是在重复着昨天的内容，要说进步点有一个克制住自己没有去吃炸鸡汉堡这种高油、高热量的食物，以鸡蛋代替，晚上控制体重越来越难了，自从10月份胖了2斤之后再没有降下去，今天看到同事也长胖了，走路都不由自主抖动的状态，我可不希望将来的自己是以这样的面目示人，不，减肥的路任重而道远，继续努力！