《倾听，成就孩子健全人格》第一章阅读分享

在分享这本书的主要内容之前，我想先介绍一下这本书的作者克劳迪娅·M·戈尔德。她是一位医学博士、美国医学委员会认证的儿科医生、《今日心理》专栏作家，从事普通儿科和行为儿科25年，主张采用一种预防的模式来关注儿童精神健康。

为什么要将她介绍的如此清楚呢？就是为了证明书上说到的方法以及一些结论是值得信赖的。

这本书其实我已经看完了很久了，只是一直没有时间写读书笔记，并且这本书是我定义为“不会留下来”的一类书。不留下来并不代表这本书不够好，而是因为这本书太学术了，自己也不是一位心理学工作者，所以便觉得看完不需要保留。

作者在书中写了大量的真实案例，来为读者阐述“倾听”的有多么重要。我分享一下第一章对我来说比较有触动的内容吧：

这一章节对我触动其实挺大的，让我对“倾听”这样一个人人都能够做到的简单行为所能带来的神奇效果感到惊叹！

这一章主要是告诉我们在孩子成长的过程中，父母的倾听对孩子来说它的价值和意义。

作者提到有三点我非常有触动。第一点是说孩子的睡眠时间如果不足9.4小时的话，更容易有冲动、愤怒、吵闹和烦躁。这让我觉得自己真的不是一个称职的妈妈。当我看到这里的时候，我马上就拿出手机，看着表盘，计算了一下我们家小朋友每天的睡眠时间，天呐，少了足足1个半小时啊。让我顿时下定决心，一定要调整我们家的作息时间。

第二点是作者说到“随着孩子逐渐长大，规律的运动，比如舞蹈、戏剧和武术都可以发挥重要作用”的时候，我感觉很庆幸，我们家姐姐的爱好里面有一项是“运动”，而这项运动正好是舞蹈。

最后一点就是作者说到“叛逆”的孩子，她说“所有叛逆行为的背后，都隐藏着孩子不被理解的感受。我们所谓的“叛逆”行为，常常代表了一种寻找帮助的诉求，因为孩子感到孤立无援”。

所以如果我们能够给到孩子足够的正面反馈与安全感，相信孩子便会很好的度过”叛逆“期，因为他们已经得到我们的关注和认可了，不需要再通过这样的行为去表达自己了……