2021-05-22

张丰毅、李若彤那种身体并不是老了之后突击训练出来的，别做梦了。

虽然有句话说，运动什么时候都不晚，但实际上就是宜早不宜晚，有规律比没有规律好，坚持得越久效果越明显，我自己就深受这种，年轻没事儿，能年龄大了再运动的思维所害，实际上，就是给自己懒癌找借口。