寒湿应该怎么办？

驱寒祛湿，一个非常有效的方法就是艾灸。

驱寒、祛湿既然有有着不同，我们的灸法上则需要有针对性。

1、驱寒灸法

选取神阙、命门、足三里、涌泉，采用温和悬灸或者木盒，每个穴位30到40分钟。

2、祛湿灸法

选取关元、中脘、丰隆、承山、解溪、足三里，采用温和悬灸，每个穴位30到40分钟。

以上灸时注意避风保暖，灸后别着凉，别立即洗澡。

艾灸治疗此类问题，安全且效果明显，唯一的问题在于是否能坚持的住。