1209读书清单：天冷了，我们"艾"起来吧
2017-12-09 本文已影响52人
孙国飞扬
1209读书清单：天冷了，我们"艾"起来吧
001.取穴
a.指量法：以病人自己的手指宽度为准。中指第一节和第二节横纹头间距为1寸;食、中、无名、小指并拢时4个指头第二节总宽为3寸;
b.骨髂标志：如两乳头之间8寸，肘横纹到腕横纹12寸;低头，颈部最凸起位下是大椎。
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002.胃痛
冷痛灸中脘、足三里各半小时，公孙十分钟，禁食寒凉。
003.失眠
病人热水泡脚十分钟，劳宫搓涌泉（交叉，如左劳宫右涌泉）;
1日灸内关20分钟、三阴交25分钟，2日灸神门、太 溪各20分钟，3日灸大陵、照海各20分钟。
连续灸或隔日灸。
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004.面瘫
灸地仓、颧髎、合谷穴各10分钟，足三里灸半小时。每天灸。
避风，外出带口罩。
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005.产后少乳
灸乳根、膻中25分钟，吃不好加中脘、足三里各25-30分钟;郁闷加期门、太冲各25分钟。
产后吃好喝好睡好心情好。
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006.荨麻疹
急性者:
1日灸风门、支沟;
2日灸肺俞、曲池;
3日膈俞、大陵;
4日大肠俞、大横。
以上穴位各灸25分钟。
循环灸至愈。
007.扭伤
哪里扭伤灸哪里(最好先放血)，少活动。一般数次会愈合。
008.静脉曲张
下肢常见。
热水泡下肢十分钟，灸患处，每处半小时，每日1，2次。少站立。
009.痛经
月经来之前5天，艾灸盒灸肚脐及脐下小腹、腰骶八髎穴，各半小时。每天灸。
经期痛，量少色黑，除上述穴位，加曲泉、地机、三阴交、足三里。
经前经期避寒保暖。
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010.近视眼
用眼别过度。（下图 ）坚持才见效。
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