凡是自己看着别扭的点,都是可以照见自己的盲点
2021-01-09 本文已影响0人
让世界因我的存在而更加美好
凡是自己看着别扭的点,都是可以照见自己的盲点。
三人行必有我师今天在父母智慧课堂上,小组围圈分享时,学员A时不时会主动进入圈内。其实,TA也不是进入圈的正中央,而是明显超出左右两边的伙伴。
要是放在没有学习心理学之前,我会及时维持秩序,请TA回位。学习之后,我开始有了觉察,有了耐心,多了思考,但心里的声音依然存在。
中午以小组为单位吃饭时,终于还是忍不住与小组另一学员B提起此事。学员B与我有极大的相似之处,在家排行老大,自幼家里规矩多、家教严,这个不行、那也不妥,就连哭都被吓了回去。
虽然不敢当着别人的面哭,但委屈却依然存在,只是会选择无人的角落悄悄地流泪。
谈及此事时,我们俩颇有同感。话说完后立马有了觉察,凡是自己看不顺眼、看着别扭的点,都是可以照见自己的盲点。
我觉察到自己的模式:第一、依然会有评判;第二、包容心不够;第三、害怕破坏关系。
觉察到之后,再次小组分享时,TA已不是我关注的焦点,而是把注意力集中在分享学员身上。
然而,本组另一位学员C终于忍不住了,当A再次进圈时,C拍了拍A的膝盖,微笑着说:“小A,你怎么坐到圈里面去了?”
A不好意思地向后挪了挪屁股,说:“不好意思啊,我耳朵有点笨,听不清楚。”
妈呀,真的好险,多亏学习了心理学,否则,又会于不经意间自以为是地给别人贴上一个负面标签。
看来还是这个理———凡是自己看着不顺眼或者别扭的点,都是可以照见自己的盲点。
我们在一起,就会了不起