一段来自自卑的人的感悟

这是一段来自自卑的人的心灵感悟，不一定对，确是真实。

来自今夜的月亮

前几日，在抖音上看到一个视频，貌似挺厉害的一个老太太说：男孩子要穷养。我不知道他所谓的穷养是什么个概念，我个人是不太赞同这个观点的。

曾经家里情况确实不怎么好，就是被家长各种灌输这么一个概念：这也节约，那也不能花钱；买的衣服是打折的老款，而且还是过年和清明的时候才有；买的水果都是坏的那种，因为非常便宜；从小在这种环境下长大，对于金钱没有一个合理且正确的认识，且又是留守儿童，所以有一些认识产生了偏颇。

现在看来，在本地的农村，家庭条件属于中等，各个方面还不错，却是在那种“穷养”的条件下，我总是自卑。我的自卑还有一个原因就是家长的不信任，这是一直让自己不自信的一个重要原因。

自卑心理的养成，让我错失了很多很多很多的机会，也造成了很多人生、心理、爱情、事业的困扰，做任何事情都畏手畏脚、瞻前顾后的，非常容易玻璃心，可以说非常的麻烦。最明显的情况是很多时候，自己做的挺不错了，真的真的真的挺好了，就是对自己做的东西不自信、不满意，这就是不能正确看待自己的实力，严重自卑的后遗症。

自卑对自己造成了很多的困扰，比如遇到自己喜欢的姑娘不敢去认识，不敢交流；比如自己会做那个那个有难度的题目，就是没有勇气举手站起来回答；比如自己拍摄出好的照片、视频不敢晒出来；又比如有好的机会，自己有实力去解决，不敢自告奋勇去毛遂自荐............一系列的困惑背后，就是因为有自卑心理的作祟，让人无法变得强大和优秀。

毕业几年之后，渐渐独立，不断做了一些事情之后，成就感、荣誉感渐渐累积了起来，感觉自己还是有一点点实力的，敢于正视自己的缺点、不足和自卑心理了。这个时候大学时期培养出来的一个好习惯起到了巨大的作用——阅读，通过读书，扩大了见识面，了解了自卑心理的一些理论和解决办法，采用积极心态和正确的认识、面对自卑，让自己比之前有了许多改善，比之前有了些许自信，觉得自己还是干了一些事情的。

目前正在向“正确做到不高看自己，也不贬低自己”的境界看齐，勇敢正视，积极面对。过程是痛苦的，难受的，有过经历的自然知道这其中痛苦和难受的程度，也是无法避免的，需要顽强去面对。

曾经的自己，低落到谷底的时候，边听歌边涕泗横流，有一些东西又无法告知于他人，尤其自己标榜是个男子汉，只能自己硬抗，难受、无奈、伤心、难过、委屈、痛苦等一系列的负面状态全部表现出来，缩在房间的角落里瑟瑟发抖，而挺过去的唯一办法就是硬抗过去，擦干眼泪，见到第二天晨曦的阳光的时候，用微笑面对，跑动起来，勇敢正视，积极面对。

经过漫长的努力和积累，承受压力的弹性和能力在逐渐变大和变强，成人之后会更加能够理解这个世界和社会的法则，也会更加理解当初的被留守，学着和自己握手言和，学会释怀，学会长大，学会成长，渐渐地学着和时间做朋友，正确地看待和认识自卑，逐渐地培养自信，一步一步的笑看人生。

这是一篇自说自话的胡言乱语，如果有类似自卑经历的伙伴，个人推荐尝试以下做法：

1、多锻炼，强身健体；精气神提上来了，会增强自信。

2、多读书，读好书；读书是绝大多数孩子的唯一出路，这个世界是符合正态分布的，最优、最差都只有百分之几，我门普通人属于那百分之九十几，家里没矿，就多读书吧。

3、睡前想一想自己今天做了些什么，那些做的好的，表扬一下自己，每天争取比昨天进步一点点。

4、学会放手、释怀，学习去和那些不舒服握手言和，不拧巴、不纠结，忘掉忧伤的过去，干脆利落。

5、记录开心的事情。

以上，一点点的个人感悟，共勉，共进步。

惜文爱墨

2019.3.22凌晨