习惯

所谓习惯，也是坚持久了，形成自发行为

身边很多朋友都有很好的习惯

譬如，跑步、写作、演讲

坏习惯的养成很容易，因为完全依顺自己的心意

好习惯，则是需要抑制、甚至违逆心意，如果能转化，就如同挣脱了枷锁，自然不易

这是我们自己要走的路

但有时，我们也可以借力，依止于善知识，善友

与他们结伴同行，或许，我们更容易坚持下来，转化心性，形成新的好的习惯。