今跑步时……

        早起跑步时，赵哥拿着个大音响，跑起来时来劲，于是跟着他听着音乐使劲跑 ，此时一边向前奔跑，一边享受音乐。

      我们在东华路停会，然后往回跑。她们都加速了，我真跑不动了，于是我就放慢速度。一个人在后面慢跑，同时想我得多久才能到家？还有多少公里够半程？要学会一个人跑步，得想办法跑快，要不没法约了……

      10公里的返程确实有点煎熬，自己都不想跑，可想想怎么办，走回家走到什么时候，于是就慢跑，再跑不下去，再降速……就这样凑够半程了。终于体会到“不怕慢就怕站”这个道理了。