突破，从靠近让你“不舒服”的人开始，从治愈内心“不舒服”的隐痛开

【蔷薇读书会】第3期阅读打卡Day 11

进度：P266-284 第9章 圈层突破

金句：向上的路从来不拥挤。

摘录：

1、“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可语于道者，束于教也。” -庄子《秋水》

不能和井里的青蛙谈论海，因为空间的限制；
不能和夏天的虫谈论冰，因为时间的限制；
不能和孤陋寡闻的人谈论道，因为教育的限制。

2、如果你不满意今天的生活，最简单的方法就是改变思想；改变思想，最简单的方法就是改变圈子。

3、那些会让你实现突破的人很多时候会让你感到不舒服。

4、能够协调原有层级成员的关系是上升到更高层级的必修课。你能够协调的人越多，你的层级就会越高。

5、生命的成长有三个阶段，第1个阶段叫做外求，第2个阶段叫做内修。第3个阶段叫做自由。

6、功课

功课1-突破圈子

1.觉察：回顾过去一年，按交往时间由多到少顺序，列一个交往对象清单，从清单中你可以清楚地看到您正受哪些人影响。

2.突破：你想成为什么样的人，在接下来的一周里，积极主动地接触这样的人。吃吃饭，喝喝茶，当然如果你不认识这样的人，没办法跟他接触，你可以看他的书或者或者其他形式的作品。

功课2-从“外求”、“内求”到“自由”，突破层级

1、疗愈内心的创伤。

2、有意、刻意、故意地放大自己的胸怀。

3、努力提升自己的能力，

4、学点心理学知识，“知人者智、自知者明”。