2021-8-17晨间日记

今天是什么日子

起床：八点半（起晚了）

就寝：十二点四十，昨晚复盘有点晚了，之后没睡着，一点四十左右睡着的

天气：晴

心情：非常好（昨天复盘了之后，整个人的状态都不一样了）

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.半年度复盘和下半年计划

2.财务复盘

3.跑步

改进：

1.只用自己熟悉的工具就好了

2.专注一些，只做一件事

习惯养成：

最近比较着急的应该是作息，晚上还是要尽量早睡，十一点半睡觉，五点半起床

周目标·完成进度

1.初稿（0/7）

2.整理信息（1/7）

3.学习理论（0/7）

4.写作（1/7）

学习·信息·阅读

准备再读一遍《小狗钱钱》，之后应该会读一些历史传记之类的书，增加一点深度

健康·饮食·锻炼

最近的饮食和锻炼情况，和朋友们聚了一下，吃下来还是自己做的沙拉最好吃，也有坚持运动

近日饮食

养成每日运动的习惯

最近运动情况

人际·家人·朋友

该给家里打电话了

工作·思考

考虑清楚自己想要的是什么之后，剩下的就是放手一搏了，把时间线拉长一些，你可以很优秀

最美好的三件事

1.坚持跑步的时候

2.发朋友圈被赞美

3.复盘

思考·创意·未来

孩子是成年人的父母