运用精神体验训练视力

      点开这篇文章的朋友，我猜你正戴着眼镜吧！猜对了吧。嘿嘿。是不是戴眼镜挺麻烦的，又不好看，戴隐形眼镜更麻烦，无数次希望自己没近视该多好。

      而我最近在一本书上，看到了贝茨疗法。贝茨是纽约一名内科兼眼科医生，他通过各种案例证明这种疗法，可以治疗失明的，先天性失明的患者，高度近视等各种视力问题。但为什么这么好的办法却没有流传开来呢？想想这可以拯救全世界多少近视人群啊。对了，就是因为它可以拯救这么多视力问题的人群，那么像爱尔眼科这种医院怎么办呢？卖隐形眼镜的，配镜的，这些人吃什么呢？所以，贝茨疗法被学界各种努力打击，喷击。

      那么贝茨疗法的原理是什么呢？近视，实际是眼睛的习惯运动方式影响了视力。是不是一般近视的人不是看书，看电视，或者就是玩游戏比较多。这样一个过程中，他的眼睛基本上只盯着一个地方，没有做上下左右四周的一个运动。我们是不是曾经体验过会发现，眼周的肌肉会很酸痛，感觉到很疲劳。大家可能都用过眼药水呀，书上说，要我们课间休息的时候做眼保健操啊，去看看远近不同的交换练习呀，看绿色的地方呢。那么其实这些动作，也都是为了能够去，放松我们的一个眼周的肌肉。但我们这些最终还是近视的人，其实我们体会过，我们知道，我们的眼周肌肉没有放松，我们，曾经是不是有过一段很长很长的时间眼周酸痛，没办法缓解。最后，我们就近视咯，带上眼镜，戴上眼镜之后，好像，眼中没有酸痛的感觉了。再过段时间，眼周又会酸痛，然后，你就会发现你的眼睛度数又不够了，又戴上了度数更高的眼镜

（今天先到这里，我锻炼去了，后文 我会附上医学原理，和锻炼方法）