洗髓功子华：练习洗髓功真的有用吗？
2019-01-09 本文已影响10人
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洗髓功就是练好自己的三寸气，调动呼吸之气作用于五脏六腑和经络，冲击各关窍穴道，气催血动，血随气行。然后再配合关节肌肉的运动，把肾中精气逆炼回来，达到还精补脑。
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洗髓功通过外练“筋骨皮”，内练“精气神”动静兼修、内外同练的方法，使心肾相交，经脉通畅，激发与推动脏腑的正常生理活动，培补元气，此功法传承两千年间一直都是中华道家养生领域的至高功法，是皇室贵族以及核心圈层的养生秘法，洗髓功这一养生功法，对于改善人体体质、增强生命能量有着显著效果。
不少受益者们在专业导师的辅导下练习洗髓功后也纷纷表示身体得到了很大的改善。
