非暴力沟通

        在今天的阅读中，读到面对一个人或一件事时，不做比较、评判，只是客观的观察、感受、需要、请求。

        我以为 、我认为、你不是……

        以往，我很愿意让所有人和所有事，都按照我的意愿来发展，如果不是，我就会很生气，会抱怨，不开心。

        从现在起我要做到这4点，而不是以自我为中心，自以为是。我相信，这样做会很好的改善我和妈妈及爱人之间的亲密关系。

                                    微习惯打卡第2天

                                          2021.1.29