人在低谷时，多去做义工

【1】人生低谷是正常现象

人生不如意事有八九，可与人言者无二三！

古人很早就总结过了，人生一世不如意是常态，如意那才是偶然。

人活一世，起起伏伏是常态。

特别是做生意的人，遇到天灾人祸，后果都很糟糕，血本无归还算好，就怕负债累累，每天夺命讨债电话让人不得安宁。

心理承受力差的直接走了极端。心理状态不太差的得了抑郁症，心理状态好的还能坚持努力奋斗。

大多数人一辈子都会经历人生低谷。只是大小不一样而已。

在这个时候，如果你平复不了心情，每天处于崩溃的边缘，那就去做义工。

做义工的地方很多，寺院，养老院，福利院，甚至猫狗救助站都可以。

【2】让环境的影响帮助平复心情

假如你每天接无数个夺命电话，相信你多坚强的内心也无法平静下来。

这个时候说明情况后，把手机静音。曾经看到一个访谈节目，一位负债累累的老板，说他手机静音了三年。

因为他接电话除了让自己心情更糟糕，对赚钱翻身没有任何帮助，所以他选择了静音电话。

直到他有能力偿还债务。

所以，低谷的时候不要和无关的外界联系，去做义工。

在寺院做义工可能是扫地擦fo像，斋堂洗菜洗碗...

无论哪种工作，只需认真对待，感受当下。身处在深墙大院内，让心暂时安静下来。

把红尘的世俗暂时抛开，隔离。

如果有条件就在寺院住一阵子，通常对义工是免费吃住的。

早晚可以和师父们一起诵经。

（具体情况咨询寺院客堂，每个地方规矩都不一样）。

白天干活，听着梵音缭绕，仿佛置身另一个世界。暂时当自己是出家人。

每天眼里看到的都是慈眉善目fo像。无形中让自己的心更安宁。感受这种延续几千年的强大力量。

每天听着晨钟暮鼓，回味着久远历史与修行文化。

一日三餐吃着简单的素斋。让肠胃也远离红尘，清心寡欲。

【3】静下来才能开启翻身的智慧

身在这样的环境里，就算是暂时逃避红尘吧。刻意创造条件让自己静下来，人只有静下来，智慧才能打开。

所以先人讲:

静而生定，

定而生慧。

就是这个意思。

静下来，头脑才能清醒，才能正确的考虑更多的事情。

思考如何走出低谷，如何赚钱翻身，如何处理各种问题等等。

为什么所谓的大师，都是在深山老林的寺院修行多年才成为大师的。

就是因为有这样的外在环境，不受太多外界干扰，方能潜心贯注一件事。

在红尘中，每天各种忙碌，城市的喧嚣繁华，很难静下心来。

但凡成大事者，都懂得【静】的力量。

小隐隐于山，大隐隐于市。

在自己低谷的时候，是能量最弱的时候，要让自己的心定下来，守住心，才有翻身的力气。

在做义工的过程中，就是修行的过程，就是修心静心的过程。

扫去地上的尘埃，同时也扫去心中的尘埃。还自己一颗明亮的心。

如果是在养老院做义工，看着这些耄耋老人，有那么多身不由己。那该多庆幸自己还相对年轻，还有很多机会可以改变命运，走出眼下的困境。

所以，人生低谷不可怕，只要用正确的心态积极去面对，总会迎来曙光。

低谷有时候也是好事情，老天让你好好休息一下，修心养性，厚积薄发。

易经早有建议:潜龙勿用。

急啥！

天行健，君子以自强不息；

地势坤，君子以厚德载物。

假如你正在渡【人生低谷】这个劫，不妨试试【做义工】的方法修行。

相信不久你就会迎来:

飞龙在天！

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