20241223 星期一 阴

  因为牙的事，今天最主要的是吃。

  早上在食堂吃了一碗馄饨，一个白煮蛋（没吃蛋黄）。中午让食堂蒸了一个肉包。晚上是一碗粥，四个肉丸，筒骨罗卜里的罗卜，捣烂了的花菜，水蒸蛋。

  水果是一个橙子榨的汁。

  觉得营养应该够了。

  消炎药继续吃。

  运动量这两天有意减少了，走路也没绕圈，也没疾步快走，就是散步，四五公里左右，辅以其它没有力量的锻炼。

  当然，我的种牙是持久战，是需要体力的，所以，等恢复再好一点，要增加运动量。