楚学友-教练手记

永远不要轻易说,我懂你-教练009

2017-12-31  本文已影响45人  楚学友
永远不要轻易说,我懂你-教练009

前几天,我偶遇一位十年前的同事大姐。她刚退休,带着孙子在餐厅吃饭。

她跑过来,双眼放光,小楚是你呀?真是好久不见了。你还好吗?现在干嘛呢,过来,叫叔叔。

我寒暄了几句。

小楚,你知道吗?当年你对我的那个鼓励特别大,我到现在都念着呢。

我有点儿懵。

依稀记得她老公胃癌刚去世,小儿子腿又粉碎性骨折,住院,我陪着领导去探望。

但我那时候就是个小跟班,有啥作用?

当时你们头说了好多安慰我的话,我都听不进去,只有你说了一句话,让我记一辈子。

什么话?

你红着眼圈说,刘姐,你真惨啊。你把我心里所有的难受,一下子都说出来了。我忍着,等你们走了以后,嚎啕大哭了一个多小时。

我完全不记得这句话。只是由衷的说出了我的感受。

同理心和共情,其实很难。当你用大脑思考的时候,你一定没有办法说出那句让人痛彻心扉、感同身受的话。

只有当你用心去感受这份体验,才有可能共情。

永远不要轻易说出,我懂你,这三个字。这就是我在教练过程当中最自以为是的部分。

不管是生理还是心理上的创伤,不管是工作中还是生活中的困境,你不是本人永远无法体验到。

在困境煎熬中的自我否定、自我批判、沮丧、绝望,身为教练要学会用更大的包容力和慈悲,温柔以待。

怀着我懂你和我来拯救你的心态,绝对无法做好一名教练。

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