健身日志.跑脑者运动3

感冒了，晨跑有点费劲，跑步六千步结束晨练。上午十点步行三千步，晚上大步走六千步。

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早上景色迷人，空气清新，鸟语花香，美不胜收。

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上午听玉玲“跑步的那些事”分享，收获多多，晚上实践大步走，果然感觉比平时散步有效果多了。

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今天感恩事：

1、和宝贝们泡了一天图书馆，宝贝们拿我当孩子一样照顾，很温暖。

2、晚上两个宝贝扫地擦地，和我一起采购、做饭。老公的红烧鲤鱼和孜然鸡心相当好吃，感恩。

3、玉玲分享《跑步的那些事》，科学的方法，众行致远的力量。

4、妈妈开心的去买衣服，叫我们明天回家吃饺子。

5、老公象棋比赛拿了团体一等奖，特别开心。

6、傍晚老公和我牵手一起散步。

7、一家子的幽默细胞，开心。

今天想给宝贝们画一张在读书馆的小画。每一个和你们泡在馆里的日子都特别充实、美好，感谢你们像孩子一样照顾我，给我我拿东西，一起买菜做饭收拾屋子，特别棒！继续努力哦！

今天感冒有点晕，图书馆的小画你们脑补一下哈。宝贝哈哈哈的大笑起来。

健身日志.跑脑者运动3

买了运动手环，期待！