休息一天

半个多月，今天终于休息一天。

断断续续感冒好几天，从二十多岁以后感冒就不发高烧了，也不知道为啥。不记得从什么时候起感冒连低烧都没有了，就是头疼，嗓子疼，浑身疼。

我现在还躺在床上，老腰酸痛，膝盖也酸痛，后背也酸痛，浑身好像跑了一次长跑那么酸痛。真的老了，熬不得夜，也经不起没有星期天的工作，即使工作并不累，但是每天坐十多个小时也累。

我在自己的腰部和前胸拔罐，腰部还好，只有一点点水泡，前胸不得了，拔出了一片华丽丽的水泡，难怪嗓子不舒服。当我用纸巾按破一个个水泡，感觉聚集的毒素从皮肤里一点点排出，这感觉真好。

健康的身体拔罐并不会拔出水泡，出水泡说明你身体这个部位所在的经络和脏器有病灶或炎症。

我一般在拔完罐之后，如果时间允许，还会给拔罐的部位做一个艾灸，让艾灸特有的通串把这条经络的寒气湿气排出。

十几年了，我是靠着这个方法保养我的腰椎，使我的腰椎间盘突出不要犯。

感冒，嗓子疼我都会先拔罐再艾灸，喝大量白开水，极少吃药。