她是抑郁症患者
学院本周主题：一起来了解抑郁。
导语：
你关注过抑郁症吗？身边有陷入抑郁困扰的朋友吗？你自己有精神上的压力吗？
在我们追求幸福的反面，还有一种叫做“抑郁”的情绪，成为了很多朋友无法追求幸福甚至无法正常生活的障碍。
在我们对人生哲学的学习，或者对自由与幸福的追求中，了解可能遇到的阻碍也是必要的一课。
每个人都有抑郁的体验，消极的情绪，不时会在一个人的生活里出现，这是一件很正常的事情。也听人说抑郁症是常见的心里疾病，没什么大不了的。
近年来铺天盖地关于抑郁症的新闻是满天飞，想避开都避不开，从内心来讲并不想了解抑郁症也不想看到关于这方面的消息，更不想身边有这样的人正在经历抑郁症，面对社会的压力，患这种心理疾病的人群越来越多，而且年纪也越来越早，这件事永远没有感同身受这一说法，只有亲眼目睹反馈的情绪带来沉重的思考。
曾经很早之前接触到一个抑郁症患者。她算不上是朋友，是朋友的朋友，间接性的有过三言两语的交流，其余的时间我们都是各自安好，互不打扰，即便那段时间我们都是住在同一屋檐下，也没有说上几句话，我是后来才知道，原来她的那些症状就是所谓的抑郁症表现。
第一次见她的时候，就让我印象深刻。
她个子不高瘦瘦的，皮肤白皙瓜子脸，有双迷人的小眼睛，笑起来像弯弯的月亮，两个小酒窝很好看，当她摘下帽子的时候，震惊到我了，只见一颗光溜溜的头顶出现在我眼前。
这么可爱的女生怎么会剃个光头？20岁的女孩正是爱美的时候，她这是经历了什么？背后有什么故事呢？心里充满了疑惑，答案都在朋友的口中得知。
原来是因为跟男朋友分手了，她当天就去理发店剪掉三千烦恼丝，看来分手对她打击挺大的，我以为这种桥段只有偶像剧里面才会出现的，还真有人为了感情什么都做得出来……
从那以后，她就变得不太正常了。
她不再出门了，天天窝在家里，深更半夜不睡觉，白天也不睡觉，也不知道她一天到晚有没有眯一会儿。她老是照镜子，听朋友说她的男朋友说过她长得不好看，尤其是那双小眼睛，她就越发不自信。
过去喜欢的美食也不再有欲望，有的时候叫她吃饭喝水，她都觉得累，各人卫生也不管，大热天的蓬头垢面，整个人就像是呆子，行尸走肉没有思想没有灵魂，只剩空架子。
她的世界进入了一片黑暗。心情特别不好严重的时候悲观绝望，老是会念叨活着没意思。她说有一种声音在自己脑子里说话，出现幻听了，说有人在嘲笑她长得丑，她把自己包裹的严严实实的。我那时也没有关注抑郁症是怎么回事，只当是她分手后伤心难过，难以走出来。
主要是我跟她不熟。我是一个人一个房间，她跟朋友在一个房间，我早出晚归的，我们很少说话，她的这些情况都是朋友讲给我听的。
失去自我价值感，是很多抑郁患者的共同特征。觉得活得没意思，自己特别没用，而别人的善意，可能就是她们能够抓住的最后一根稻草。对于她们来说，最大的安慰并不是一些鼓励的话语，而是有个人愿意陪伴着自己，听听自己心底话。
我跟她不熟但是可以做很好的倾听者。我跟朋友都很愿意倾听她的声音，一直陪着她，她的眼泪成河，情绪极其不稳定，很容易激动亢奋发狂，自我厌恶。我在镜子里看到自己，长得太丑了无法见人。她经常会这样说自己，一个自我厌恶的人，会对自己说无数恶毒的话。
过度的抑郁会让人变得越来越懒，身体也会吃不消。她起初是不想出门不想吃饭，不想刷牙，不想梳头，不想换衣服，觉得麻烦就懒得出去，这些简单的吃穿用度她都觉得太困难了，后面干脆懒的连床都不下了，就躺在床上一整天。
她的身体明显感觉到抗议。失眠，恶心，出虚汗，四肢无力，胸闷……我们以为她是感冒了，加上不好好吃饭休息，根本没有往那方面想。
她这样的生活持续了很长一段时间，我跟朋友看着也不是办法，就商量着去问问医生，才知道她这些表现就是抑郁症。医生说抑郁症发作的时候，自己的思维就像停止了运转一样，好像完全不听使唤一般，你越想摆脱痛苦，反而被束缚的更深。没有人会愿意深陷在痛苦的泥沼里，抑郁症，并不是一个人主动的选择。
抑郁症她们最需要的往往是陪伴与倾听。她很敏感、善于思考，对于人生的价值充满矛盾疑惑，才会觉得找不到活着的意义。我们能做的就是陪着她走出来，别丢下她，如果我们都不管她了，那真是让她自生自灭了。
庆幸的是朋友说她走出来了，如今生活的很好还时常做公益活动，帮助别人走出困境。虽然我没有全程陪同指引她走出来，但我也参与过其中，第一次对抑郁症患者有了面对面的接触和认知，她能够顺利走出来，没有因此而做出傻事，真心的为她感到高兴，换言之也是她的幸运，遇到好朋友无时无刻的陪伴关爱着她，才能一步一步的从阴霾走向阳光明媚。
如今的社会竞争压力太大，人的情感是很脆弱的，我们不再只关注物质价值了，情感价值也成为了人们生活里不可缺少的一个部分。精神上的压力在工作的时候会明显感觉到，面对客户，同事，领导三者之间的关系，既包含情感又要体现在物质基础上，稍微没处理好就会使人精神状态不好，情绪不稳定，成为病者的导火索。
抑郁症恰恰展示出的就是内心的不安和别人的不理解，请多一些善意，多些关怀备至，我想：一个人如果能够时刻感受到被爱包围着，那她绝对是健康快乐每一天！
抑郁症，是一个需要获得更多关注与理解的话题。对于心理疾病，我们的理解与认知还远远不够。
