十二原之太冲穴

如果你想要去肝火疏肝，同时又想解肝毒，可以按摩哪个穴位呢？我给你推荐的是太冲穴，因为太冲血是肝经上的原穴，可以疏肝气，调气血，通络止痛。

对经常生闷气的患者来说，太冲穴是一个特别好的穴位。如果你是那种经常自己生闷气，又不肯朝别人发泄，把所有不快全都藏在自己心中的人，可以经常按揉太冲穴，帮助肝疏泄。另外，如果你想要发火，但又出于各种原因不能发出来，想要控制怒气，又怕体内郁结，这时也可按揉太冲穴来帮你去肝火。

现代人身边充斥着满满的压力和焦虑，如果你在生活和工作中有各种郁闷焦虑、忧愁不安，都可以用太冲穴帮我们缓解这些负面情绪。

那么太冲穴在什么位置呢？它位于足背侧第一、第二趾拓骨连接部位中，向后约三指宽的位置有一个凹陷处，大家按揉如果有酸痛感，感觉脉搏在跳动，就是找对位置了。

力度以感到轻微酸痛为宜，可以每天早晚各一次，每次2-3分钟就可以。