女人愉悦自己的20种方式

1. 每晚心无旁骛、专注读30分钟的书籍，“书中自有黄金屋”。

2. 每天坚持运动半小时，你的美丽容颜就在运动的汗水中。

3. 每天早起10分钟，准备妥当，不慌不忙，去奔赴工作。

4. 每天早上洗漱时，对着镜子中的自己微笑，并握起拳头，对自己说，加油！

5. 每天戴一样小饰品，既可以点缀自己，又可以让自己心情愉快。

6. 每天上班，和同事保持微笑，你也会得到善意的回应。

7. 每晚回到家，换上舒服的家居服，让自己的心随衣服放松下来。

8. 每周末，实在忍不住，就去喝杯奶茶吧。没有什么是一杯奶茶解决不了的。

9. 每周末，打扫家里的卫生，哪怕不是一尘不染，也会让自己心情大好。

10. 每周末，到自然中去，看看绿树，听听鸟语，闻闻花香，让自己沉浸其中。

11. 每周，可以骑一次单车，扫个码，骑向远方，感受不一样的风景。

12. 每周，为自己做一餐饭，享受烹调的乐趣，在烟火气中慢品生活的百滋百味。

13. 每天，慢慢地喝一杯水，感受水的清澈可以滋润心田的感觉。

14. 每天中午，午睡半小时，没有什么比养精蓄锐、伸伸懒腰更惬意的了。

15. 每周，不上班的日子，适当偷点小懒，睡到自然醒，让阳光沐浴在你的身上。

16. 学会断舍离，定期扔掉一年不穿的衣服，适当腾空有助于自己快乐。

17. 适时给自己买个小礼物，哪怕一支口红，一个小包，都可以让自己开心。

18. 穿上压在箱底的靓丽服饰，化一个精致的妆容。原来，你也可以很美丽。

19. 每个周末，彻底清洁面部肌肤，敷上一片面膜，然后美美地睡上一觉。

20. 遇到烦心事，学会舒展自己的眉头，提醒自己别着急、慢慢来。