高端密码学院笔记460

高端幸福密码学院（研修班）

幸福使者：李华

第（771）期

《幸福》之触摸觉察心理治疗潜力探索基础篇

——“大干一场”

——释放

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉老师

2021.4.7

星期三

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲：刘莉

一，知识扩充:

为别人点亮一盏灯，照亮了别人，也温暖照亮了自己！

助人是人格升华的标志

定乃人生修行之形式。制心一处，让精力通过专注于某一目标而得到整合，进而形成同一而有力的身心能量场。

心有所定，气场自成

幸福早课堂

2021.4.7

一，笔记:

1，打破常规的60秒，接受一切自然的安排，2015年的成长足迹，回忆过往

2，当有能量去处理生活中事件时，我们就要大干一场，去释放能量。助人是人格升华的标志。

3，在生活中，我们想到别人做的或者说的让我们感觉不舒服的时候，这个时候我们需要觉察，不一定是别人让我们不舒服，有可能是因为我们的想象让我们不舒服

4，心有所定，气场自成，只为成功找方法。

5，任何事情都不是一蹴而就的，都是长期积淀的结果。

6 ，我们要做孩子宽阔的大海。影响不了孩子时，就让她自己去经历。

7，助人是快乐的一件事，存在这世界上就要留下点什么。因果循环，你帮助的人，他们对你的感谢，当你孩子遇到困难时，他们会全力以赴。

8，在做事的过程，开沙龙的过程，我们一定是训练了自己。

9，学会与外界事物进行链接，收获的一定是自己的成长。

10，真正的快乐来自于自我实现。

11、忙=忄+亡，忙代表的是心死，让自己没有行动，很多时候都只是借口而已。

12，等准备好永远都不会准备好，目标确定的时候，说的再多，不如先动起来，在动的过程中不断完善和成长自己。

13，一旦安逸，自己的力量就会不足，一旦行动，就会有前进的动力。动不了的原因是心远

14，等环境时机成熟，等是没有结果的，在动的过程中不断的完善自己，成长自己。定和静是魅力的根源。

15，暂时放下面子，才有永远的面子。

16，人的一生就是体道、悟道、得道、传道的、过程，用出世的智慧做入世的事情

二，寻找实践

    大清早就接到一个朋友电话，说听另一个朋友说我在学习家庭教育，而且说我女儿这次考试进步很大，说明学习家庭教育有效。想来找我聊聊孩子。说真的听到对方这样说，我有些尴尬。我告诉朋友 今天有重要的事情，可以约明天。并且在电话里简短的告诉朋友，家庭教育主要是了解孩子0－18岁的成长规律，只有掌握了孩子的成长规律才能更有效的帮助和引领孩子。

    朋友觉得很神奇，还有规律啊，听起来朋友充满了好奇心。原本想告诉朋友衡量一个孩子的成长需要的不仅仅是高分，还有更重要的人格发展。我什么也没有说。因为面对一个家庭教育的小白，讲道理是最没用的沟通方式。我们只需要对准对方需要解决的问题，给予精准回复 。引起她的好奇心和想要学习的意愿。这样才能更好的把必修课推出去。

      中午和好友吃最后一顿饭，她要返回江苏了。好友无不感慨的告诉我:你学这个真好。以前每次打电话你像个怨妇。原本我遇到不开心想和你聊聊。可你说的自己简直没法活。我都不敢再说自己的事。了。现在的你，思维的转变，看问题的高度，说出来的话都带着能量，还有脸上的笑。整个人状态让我真心为你开心。听着好朋友对我的评价，我是笑着哭了，又哭着笑了。告诉好友，等着吧，你会看到越来越好的我，我的生命才刚刚起航。

三，感悟:

    感谢刘莉恩师超级精彩的课程，心有所定，气场自成。内在能量，外在呈现。感恩恩师激发心灵的呼吁，“大干一场”释放我内在满满的能量，在帮人中获取快乐，体会真正的自我实现。

    微笑打卡笑起来

    运动:舞蹈1小时

    论语打卡41天

传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。