控制自己情绪，如何不《发火》？

         

控制自己情绪，如何不《发火》？

我是公认的急脾气，有时遇到一点事，都会控制不住自己要发火。但每次发火过后，往往又后悔得不得了。生气时往往让我失去理智，该说不该说的，都会脱口而出，过后又后悔莫及。尤其女儿小时候，常常因为女儿起床慢点而发火；再大点我会因为她爱动爱闹而发脾气，感觉女儿都是在我不断发脾气中渡过的。

   

控制自己情绪，如何不《发火》？

    再后来女儿长大了，但却象我一样爱发脾气，我才意识到自己不改变，对女儿的成长会造成很大影响，因此知道这样不好，所以开始学习，开始有意想锻炼自己，学习如何不急不躁。

      下面来讲讲故事的部分内容：

星期一，因为睡懒觉，妈妈发火了。

星期二，因为不吃青椒，妈妈发了。

星期三，因为打咩花盆，爸爸发火了。

星期四，因为和妹妹打架，妈妈发火了。

星期五，因为忘了写作业，老师发了。

星期六，因为摘人家的柿子，那家主人发火了

星期日 因为迟到，大家都发火了。

为什么我总是惹人发火呢？有了，我去一个没发火的地方。

……

控制自己情绪，如何不《发火》？

接着讲了其实自己也会发火，比如妹妹收拾东西，妈妈丢了我喜爱的玩具，爸爸说话不算话等等，通过画家的画笔，明明让我感觉到孩子的可爱。