冬至要事

——来自整理师萍萍分享12.21
️在冬至这前后3天有5件要事

1. 用一张A4白纸或者笔记本可以，在夜深人静或是安静的清晨书写你的恐惧清单
   把让你觉得恐惧的事件全部写下来，并感受这份感受，写完后，对它们说“谢谢你，我爱你，让我体验这些恐惧。”
   最后再在恐惧清单上打个大大的叉，再次感受被清理完的感受
   这件事可以在今天晚上或是明天来做
   冬至前后3天能量都很强

2. 写下内心真正的渴望（写在手帐本上或是专门的本子的上）
   可以从健康、财富、工作，人际方面书写

3、第三点也是非常重要的，我们很多伙伴都在践行的—-从今天开始连续21天写1件让你感恩的事情，连续写21天！
写让我们抱怨的事情开始，越抱怨，越感恩
比如，不喜欢目前工作的伙伴，可以书写工作为我们带来哪些好处
每天写一条，21天就有21条了，21天后再来看看，会发生什么变化
感恩是把万能的钥匙、越感恩越富有❤️

4、4分钟4格快乐测试

拿出纸张，画出一个正方形，切成4块，写上数字1，2，3，4
在第一格写上：我想做的，又正在做的
第二格：内心想做，但又一直没做的事情
第三格：不想做，但又正在做的事情
第四格：想做，但还没做的事情
针对第1格及第4格要非常重视❤️
你的人生志业可能在里头哦

最后一个，就是清理
如何清理，最简单的办法就是写下你要清理的事件，说出谢谢你，我爱你，反复说上500-1000次
，这5件事，21、22，23这3天可以陆续启动