初二旅游季

2023-01-23  本文已影响0人  灵儿1531

今日初二,这段时间腰椎已不堪重负,总是一副特别累、特别酸、沉的模样陪伴着我,令我无力、颓废、打不起精神来。

直到昨日喝了肾着汤,腰椎才有了很大的进展。

没喝前:浑身沉重,容易累,坐10分钟腰椎就酸的很难受了,肩膀沉重、塌肩无力挺立、烦躁易怒、入睡困难、轻眠,所以每天是坐、趟、爬、走切换着玩的,只为了让身体更舒服一些。

喝了一天后:当天腰椎已好了许多。

胸口不闷了,肩膀松下来了,入睡快,也可以一觉到天亮了,更重要的是:现在久坐腰椎不再疼痛了。

就如今日开始:在潘西海边行走两公里,又到古城行走两公里,腰椎只是有一点点累,腰椎感觉挺好,特别开心!

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