2018年10月15日至2018年10月21日周检视

没有反思的人生，不值得过。

没有记录的人生就没有发生。

时间管理不仅是时间上的管理，同时也是事件管理，精力、欲望、目标乃至人生的选择

10月15-10月21早起打卡

我的三个标签：

1、15年的广告经营者

2、时间管理的学习践行者

3、传统文化的热爱者

2.0践行目标：

1、晚10早5，每天晨间日记

2、每天阅读的习惯

3、每天冥想，让自己身体放松

本周的工作/生活

1、良好习惯的保持

1）早起7天，最早4:45、最迟6:06、平均起床时间5:16

2）坚持写晨间日记7天

3）参加女儿学校健康讲座

4）与死党电话沟通

5）阅读非暴力沟通

6）设计师与工程部人员的招聘培养

7）富春江工人路、盛家路店招开工

一、健康

健走️2天

吃素2天

二、学习

每天阅读25分钟非暴力沟通

听时间管理100讲

三、家庭生活

1）周日陪女儿去奥特莱斯买衣服、鞋

2）去姐姐家摘有机菜：玉米、花生、青菜

四、效能

五、学习

1、我们在表达时：7%表达的是内容、38%是语调语气、55%是表情和肢体语言

2、遇事要寻求解决问题的问题的方法，不为失败找理由，要学会逢山开路，遇水架桥

六、社交