内在探索：与病痛同在

图文/喜悦

夜里，浑身疼痛难以深睡，来回不断辗转反侧。好像在说，这样躺，这样躺……

就那样变换着，一直折腾到凌晨快两点那样。又发烧了。起来找了一些退烧的药吃了。

继续躺在床上，想着刚刚那个发生好笑，身体难受自动会变化躺姿，以缓解它的不适之感，真的好聪明呢。

身体很不舒服，但好像也没有什么，想起了老师之前说过的话，即便生病了，也不需要别人的同情。

这是很奇妙的呀，一个人身处病痛中，也可以很开心地接受来到的一切，不会让自己变得可怜兮兮，让周围人觉得好心疼。

那病痛就算不得什么了，一个人可以承担自己。当一个人开始承担自己的时候就许多问题就变得越来越简单了。

人生病的时候，情绪便容易变得低落。如果有家人在，会期待家人的关心、照顾、体谅，这是很危险的。

不自觉就把自己变成那个受害者，变成弱势群体，而这是危险的。许多烦恼多是在这样的状态下生出来的。

好像自己生病了周围的人，就需要做点什么，就需要……这是危险的。说危险，是因为它是破坏性的。

还不知道自己要承担自己生命里的一切。那个完整的生命能量会因为自己“抽离”出来而开始紊乱，开始变成一个“坑”

，而事实是这个“坑”是完全不必要的。

可以柔弱，但不能以柔弱为借口削弱别人的能量，这是一种变相的“控制”，这会变成麻烦。

同在，无论自己经历什么，是需要与那个感觉，那个感受同在的。有时候真的不是什么大事，但头脑会把它变成很大的事情。

有一些人他并不是没有疾病的疼痛，没有心灵的疼痛，只是他有与那些问题同在的能力。一个人，就把所有的坑填的满满的。

这种生命的显化，给自己和周围的人都带来希望。尤其是自己——这是关键的。

自己一定会受苦的，无论是身体的苦和心理上的苦，观照着这一切的发生，不去搞出一些自我伤害的动作来，那苦也就自动慢慢消失了。

是自己的心，它会奢望有一些东西发生，会制造出那些问题出来，才让那个苦不断延续。

不只是自己痛苦，也祸搅地周围人无法安宁。不能给周围人带来安宁，自己也自然处于水深火热之中。

生命是一个整体，不是一句简单的文字。

此刻，写下这些文字，好像身体也知道了我的表达，变得没有那么疼痛了……

……

——#内在探索#回归自己