2017下半年的小目标，这5本书绝对能帮上忙

文|麦家理想谷

本文原创，转载请联系

/

时间真是过得飞快，转眼间，2017年都已经过去一半了。

回想一下这半年时间，自己都做了些什么？年初定下的目标又实现了多少？

会不会产生一种时间偷偷溜走的无奈感？

今天，阿谷君就要给大家推荐5本关于时间管理方面的书。希望这5本书，可以让你在接下去的半年里，学会更好的管理时间，顺利告别拖延症。

《奇特的一生》

格拉宁著

这本书的主人公柳比歇夫是一个把时间当朋友的人。

他进行了一项叫做“时间统计法”的实验，而实验对象正是他自己。

他想知道这一生在写、读、听、工作、思索等各方面，到底能干什么？干多少？怎么干？他要统计这一辈子的所有时间都花在了哪儿。

与此同时，他也在估量于自己在一定时间内能够做的事，避免让自己负担过重。

网友评价说：一个人假如对时间敬重至斯，就值得拥有所有的一切。

这本书在教会我们如何更好地去时间管理的同时，更重要的是启发了我们重新去思考我们和时间的关系。

我们应当不断挖掘一切时间潜力。人不能每天工作十四五个小时，应当正确利用工作时间，从时间中去找时间。

相信看完这本书，你会学习到如何去规划时间。

《番茄工作法图解》

诺特伯格 著

这本书适合所有想要提高工作效率的小伙伴学习，而且更重要的是：这个所谓的“番茄工作法”非常简便易行！

好啦，给大家解释一下什么叫做“番茄工作法”。

一个番茄时间包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。

当你开始一个番茄时间的时候，这25分钟里你必须专心工作，如果打断了就得重新开始计时。25分钟的工作结束了，休息5分钟。

四个番茄时间完成后，可以休息15-30分钟。

循环，直到你完成这项工作。

相信我，如果你认真去做的话，这25分钟你的效率会异常的高！

而且当你认真了25分钟，休息的时候你也会特别有成就感。

如何提高效率，这本书会给你答案。

《拖延心理学》

简·博克著

时间的最大敌人，非拖延症莫属。

你一定深有体会，深受拖延症困扰的你，是怎样把所有事情都拖到最后一刻去做的！

你也很讨厌拖延症的自己，又没有能力去摆脱拖延症。

那么，就看这本书吧！

这本书对拖延心理成瘾上进行了十分深入的探讨，而且第二部分提供了很多帮助你对抗拖延症的方法和策略，亲测有效。

不过，阿谷君也给大家分享一句话：克服拖延，是为了达成目标，而不是为了把自己每一个时刻都填满。承认自己的局限，以提升自己为目标，这样治愈拖延才有意义。

《高效能人士的七个习惯》

史蒂芬·柯伟著

书如其名，这本书就是“仅仅”写了高效能人士如何实现高效能的七个习惯。

这七个习惯相辅相成，既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，从而实现“个人成功”，也讲到了要通过建立共赢，换位沟通，集思广益等促进团队沟通与合作，达到“团队成功”。

而第七个习惯不断更新更是涵盖了前六个习惯，督促我们要从身心开始完善自身。

这本书也告诉我们，你的时间往往是和你的习惯紧密相关的。

当你的习惯变得高效，你的时间也“多”出来了。

《时间管理——如何充分利用你的24小时》

吉姆·兰德尔著

这本书很薄，图文的形式读起来非常轻松。

关于时间，作者设置了一个方程式，拖延症、注意力和记忆能力是其中的自变量。

当时间的掌控程度受到拖延症和注意力等变量影响产生变化时，生命的厚度也会随之变化。

容阿谷君秀一波数学：时间的掌控程度=x拖延症+y注意力+z记忆能力。

而生命的厚度又和你对时间的掌控程度呈正相关。

如果你不想被无止境的拖延偷走你的时间，如果你不想因注意力不集中而浪费了时间，如果你不想在记忆力衰退之后失去感知时间的能力，那就好好跟着作者去解这道方程吧！