73/365 教练之旅：如何构建领导力的对话 day2

今天是国际教练联盟考官之一的MCC级专业教练玛莎的《艰难时期的领导力对话》大师课的第二天。今天的主要内容是如何聆听，如何转换情绪，赢得他人愿意向你敞开，领导力的对话。

今天6个小时的学习有小组互动、Marcia的讲解、教练Demo。半天下来，收获巨大。

领导力的核心是赢得信任，对方愿意并且真的发生行为改变。那些具有领导力的对话一定含有3个要素。

要素1 意图 intention：

在谈话之前，我们需要明确三件事：

1.我的意图是什么？；2.谈话对象意图是什么？3.我如何可以实现双赢？

重点是：谈话应该以对方的意图或者双方共同的意图为目标进行，而不是以实现“我的意图”为目标。

“Can you give up being the healer or fixer to be the coach?   

为了成为一名教练，你可以放弃成为疗愈者或者解决问题的人吗？”

要素2 情绪管理 emotion

如何不让自己陷到情绪里，不被情绪带跑？

步骤1觉察感受 ：认识情绪，了解自己的情绪到底是什么。

步骤2：发掘根源：什么导致了我的情绪呢？我的情绪触发器是什么？

步骤3：选择接下去感受什么？审视你的选择  选择感受什么，说什么和做什么。

要素3 尊重对方 respection

未完待续.....