⑩进入某一个过度阶段

第二轮第十周（5.7-5.9）

随着微马的结束，似乎我进入了一个看似理性，看似有人的担心，担心每天跑太多会劳损的一个阶段。

好像这部分的担心，会阻挡我跑步的乐趣！

随之而来的便是调整，计划一周跑个三天吧！

但是却发现，连这三天有时候都很难达到！

人大部分时候，都会从

①对某一件事情的谨慎，尽量量力而为，

②到渐渐的狂热，劲头十足，开始置办各种器材 装备，往往当你置办的差不多了，

③那份热度开始走下坡路了，觉得今天哪一样东西没配备上，运动起来不得劲儿，哪一样没有带上就觉得不尽兴，有阻碍，或者我要做运动，就得换上衣服，鞋子才行！

似乎外在的东西越来越多，对于运动本身带给的乐趣的感受力却越来越难以觉察，感知，并乐在当下！

于是乎，很多人，开始坚持不下去了。

大部分都是处于浅尝辄止的各种兴趣阶段，无法深入！

少部分的人，坚持下来了！坚持下来的人就收获了他们应该收获的！

我想这也是我要度过的一个阶段！

看看，我将会怎么突破这日渐增多的外在的桎梏！

发现，

首先，我要去掉器具，服装的要求，当然能够更舒适的体验，为什么不？但是，绝不是没了这些就真的不能跑了！

其次，是要准备起来，发出今天一定要跑起来的深度的渴望，其实一个小时是完全可以挤出来的。

接着，就是适度，理智的去感知运动时候，身体的传递！