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上一篇年终总结（上）《认真的走当下每一步，路就能通》分享了我今年的一些个人经历和心智上的成长，这一篇分享一下真正怎么去做，怎么去落地。

01.

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转换意识，原来一切都是爱

很多人看了我今年的文字，觉得我应该过的很舒坦，工作顺心如意，每天都在环境优雅的高档写字楼，喝喝下午茶，码码字，看看书，日子不要太惬意哦！

其实恰恰相反，前一篇我就写道，今年真的是这几年最不顺利的一年。

先是办公环境不是在装修，就是在装修，有长达4个月物业居然要装修厕所了，而且三个楼面一起装修，无奈要么坐电梯去21楼，等电梯要半天，要么走楼梯去楼下商场上。

刚开始对于这样的不便心生抱怨，物业太讨厌，连最基本的上厕所都不能满足租户，简直令人发指。

但后来做了一个意识上的转念，想到平时久坐对身体不好，何不趁这个机会走走楼梯锻炼一下，不是也很好吗？

想到这里，心情一下子愉悦起来，事实也证明，那段时间每天要走好多次楼梯，肚子小了两圈。

而面对喜欢咆哮的老板，刚开始我和同事都有离职的念头，期间也有几个猎头找过我，但因为种种原因觉得对方总有地方没达到我的要求也没离职成功。

这时我又开始做意识上的转换，逆境不正是自我提升的最好机会吗？

若是整天太平喜乐，根本不会考虑如果去应对这些烦恼，内在也不会有任何的成长，现在是再好不过的成长契机了。

就这样我在一次次被人生攻击和谩骂中形成了一个强大的自我信任力，让自己长出了一个坚实的能量壳，不再轻易被搅动。

我也在一次次被人冤枉，被同伴误解中不再逃避这些恐惧，直接正面应战，慢慢训练出三秒破解坏情绪，立马回到平静祥和的状态。

年底很多人在谈跳槽找工作，原因大多数对现在的公司，对现在的老板同事不满，其实我想说若是现在不满，下一份工作是不是能百分百确定都很满意，一直满意呢？

答案不确定。

那是不是可以把当下的不满转化成满意，未来老天爷自然会给你一个让你满意的工作。若是当下老天爷抛来的每一件都不满意，而没有从自身找原因，没有去解决这个根源的问题，那下一个即使有短暂的满意，以后还会有同样的问题出现啊。

所以，一切都是头脑的投射，一切都是意识的产物，当看穿这一切，就会开始把矛头指向自己，开始去探究每一个痛苦背后要给我什么功课？就在这个地方把功课给圆满了，不要去等下一个地方继续循环这个功课。

最终你发现原来一切都是爱呀，都是为了唤醒你这颗灵魂，让你看到感知道真相，回到源头，回到本初的光和爱之中。

02.

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如果强烈的想做一件事，马上去做

今年我被问的最多的一个问题就是“小宝你怎么还在写作，你在写作上赚了多少钱啊？没赚钱的话为什么还要写？你怎么能坚持写那么多年？……”

以前我还想要当什么作家，要以码字为生，写作是我的使命……诸如此类的各种标签给自己贴上，好像做这件事非得有个大帽子扣上，不然自己都说不过去。

后来想想，其实现在写作对我来说就是单纯的一个想把内心的想法写下来，这么一个简单的过程而已。不掺杂任何的其他大帽子，也不打着使命的旗号，这些都太多余了。

记得一位哈佛毕业的女孩辞职去写家谱，很多人问她为什么放弃所有光鲜亮丽的工作啊、收入啊、所有外在的一切去做这么一件不起眼的事？

她说：“我不在意这一辈子写出多少字、结多少颗果，但我希望我所结出每一颗果，它是一颗扎扎实实、经得住时间的果。想想看，这个世界上有多少人，说出多少话，其中有多少是经得住时间淘洗的呢？”

这段话很触动我。

在我们这个圈子不缺会写的人，更不缺写的好的人，所以我再去为了多涨几个粉丝，多一些阅读量，在别人问起来的时候还有些谈资之外，又有什么其他价值呢？我没想到。

倒不如把踏踏实实地把一些真诚的东西写下来，这是一条在探索真理的路上，也是与自己内心的一种沟通，仅此而已。

现在回答大家一直问的这个问题：怎么能坚持写下来。

我的方法就是想写的时候，马上去写，比如有一个话题很想写，如果当时条件不允许，哪怕随手拿张纸把想法的框架记下来都要去做，然后等空下来敲成一篇文章，也就完成了。

那还有人问，其实自己很喜欢写作，但不喜欢排版，不喜欢找图，不喜欢一遍一遍的改稿，那个是写作以外的东西，每次想写的时候，想到还要有这些事情，瞬间热情就下去了，怎么办？

要知道每一件你喜欢做的事情都不会是单一的独立个体，包括冲一杯咖啡，除了冲这个动作外，前期要烧、煮，后期要洗咖啡壶、杯子等等，包括写代码，要和其他部门不断沟通需求，开很多时间很长的会，后期还要做很多修改等等。

最后你会发现，原来做好一切不喜欢的事情，才能让你在做这一件喜欢的事情上更专注，更热爱，这是一个整体，一个系统，无法独立开来。

而自己要做的就是在每一步去做的时候不要想太多，直接去做，到了这一步就做这一步该做的事情。之前看到一位讲师在直播间说自己很喜欢讲课，但在讲课前要发布课程信息，在发布前发现还要写文案，写完了还得做成海报发布出去，还得一个个去私聊，但她还是会去把这些事情做下去，因为这就是一个整体。

想做的时候，马上就去做，这就是秘诀。

03.

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彻底把自己交给当下，高效率就出来了

这段时间相信大家看到很多“时间管理大师”，那今天谈的这部分是想分享一下如何把时间用在自己真正热爱的，有价值，对社会有意义的事情上。比如读书、听课、参禅打坐、进行副业等等。

想想也是年终总结，那就总结一下今年我每天大致的时间安排：

我每天静坐冥想的时间，其实就是在刚到公司还没开始上班的这30分钟里，因为早上要送娃去学校，所以出门比较早。

而且到公司后一个人都没有，我就会利用这段时间给自己做一个静心，找一个会议室无人打扰，到后面陆陆续续有人来也不会进会议室，这样整个过程就不会被打断。

一天中洗杯子、吃饭洗碗的时间我也尽量和其他同事错开，这样有2个好处，一来很少会出现同一时间大家都去洗杯子，就开始排队等候。二来不与其他人一起洗杯子就不会去闲聊。

我核算了一下这些时间，要是真的有心其实可以省下来不少时间，尤其是早上，如果随便晃悠晃悠，洗个杯子，整理一下桌子，别说5分钟了，一晃30分钟过去了，啥事儿没干。

但如果利用好的话其实很多事情30分钟就搞定了，尤其是我觉得我个人的体验是早上去做静心，一天都能能量满满，效率极高。

另外，我也会利用一些碎片时间抓紧看几页书

中午在微波炉热饭等候的时间练练字

骑车去地铁站的路上听一段课程音频

等娃下课的时候写写东西

晚上睡前再做一个简短的冥想（光速入睡）

……

一个月下来很多事情就在这日积月累中完成了。

这年头大家都在说“女人要爱自己”，其实我发现“爱自己”有一部分就是要完全掌控自己的时间，不要总被其他人拉走，我的时间由我说了算。

如果连自己的时间都无法掌控，总被别人带走，谈何爱自己呢？

关于时间管理，最后再分享几点：

要时刻守住自己的中心，不要随意被其他人的无关紧要的事情给带走，比如聊八卦、抱怨、吐槽，这些事情有没有营养大家都很清楚，尽量不要去参与；

要去留意自己在每个时刻要去做什么，马上做下去，不要总是被大脑牵着鼻子，比如想要做方案的时候，大脑会告诉你有这个问题，那个问题，这个人会不配合，那个客户很难搞，但看看现在，这些事情发生了没？根本没有，都是大脑想象出来的吧。怎么去破，就是要时刻在当下。

在每个做决定的时候，都问问自己喜欢什么，记得前段时间，一位同事说她自己在美国留学期间会经常做饭，但现在想起来当时做饭都是为了朋友来聚会做的，从来没有一顿饭是为自己做的，听起来有点心酸。要多问问自己“我喜欢做什么”。

那有人会觉得这么做是不是会有点自私，老是想着自己，但我的经验，这么做反而是最好的，要知道一个人的精力和时间真的是有限的，你留意一下，每天精力的消耗是不是都是在正事儿上，时间都去哪儿了？

这样算下来其实大部分消耗都不是在真正要去做的事情上，包括自己的工作，包括每天想做的事情，想读的书，想看的电影，想吃的饭……

若真的每个人都在自己的位置上，做自己当下应该去做，想要做，热爱去做的事情上，其实效率可以提高很多，而真正的时间管理其实就是：每个人在自己的位置上，做当下应该做的事。越把自己交托给当下，越能高效。

正如樊登在今年年终演讲的时候说的：“你根本不知道你命运的机遇，会在什么地方闪现。你命运的机遇将会是在曼哈顿豪华的演奏厅里面，是在朱丽叶音乐学院，还是在欧洲一个不知名的小教堂里面？

我们都不知道自己的珠穆朗玛峰在哪，但如果我们能够接受不确定性，做好当下，努力把眼前的东西做到极致，那我们在职场当中就能够更加的淡定、更加从容。你能够接受自己的生活方式，你也才能活的跟别人不一样。”

听起来是不是很鸡汤，但真正深入的去做的时候，发现就是这样的。

2021年马上就要过去了，总结这一年，收获太大了，感谢每一道关卡，让我闯关升级，感谢每一位老师，在我混沌迷茫的时候为我搭桥开路，让我顺利到达人生的下一站。

除了感恩，依然还是感恩！