咨询所获

今日，一位朋友给我做了两个小时的咨询，收获如下：

1.保持平衡，一定让自己张弛有度，累了一定要休息；有能量了再做事。

2.不要让别人偷走自己的能量。不要让家长、同事、领导的赞扬成为诱导你过度付出的利器。

3.在喜欢和热爱的事情上投入精力，其他事情学会放手，甚至及格就行。

4.追求完美是不成熟的表现。

5.必要时懂得倾诉和释放，而不是所谓地一直“靠自己”。（倾诉并不可耻）