叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享2515天《听课笔记》（2024.

听课笔记：

      自我同一性： 本意是证明身份，是指个体尝试把与自己有关的各方面综合起来，形成一个自己决定的、协调一致的、不同于他人的自我，是对“我是谁”“我将来的发展方向”以及“我如何适应社会”等问题的主观感受和意识。      青春期的“自我同一性危机”加剧情绪问题，建立“自我同一性”是青少年期最重要的任务。

1、不要和青春期孩子较劲，要释放他们的压力。

2、接纳孩子的情绪，对孩子的情绪产生共情很重要。因为孩子的前额叶发育还不完善，容易冲动。

3、父母要控制自己的情绪，理性的面对问题，避免和孩子硬碰硬。青春期的孩子是个定时炸弹，情绪随时都可能爆发。

共情：

例如：我理解你的诉说和委屈了，你有什么难处，能和我能说说吗？（孩子说的越清楚，更容易划分是非界限。）

      主动性、自控力和情绪稳定性是决定人格发展优劣的三颗种子，它们相辅相成。教育更像是“农业”，需要适宜的土壤、水分，不断地给它施肥。

    主动性：有兴趣，有爱好，有追求，有梦想，愉快，自觉自愿。

      自控力是有规则，有底线，遵纪守法，经典案例（棉花糖实验）。

      情绪稳定性：.心理健康的状态，能认识、接纳、控制自己。

    主动力开辟道路，自控力保驾护航。