【Day69课后实践】

【Day69课后实践】

这是2018年10月12日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第10.5讲的课后实践。

<实践事项>

今日三个锦囊，三选一实践。

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

1.1高能沟通之开场。活力开场

1.2高能沟通之消极变积极。

1.3高能沟通之高能结尾。

1.4我选择我愿意。

1.5接受赞美

2.我在实践中的亮点：

我的朋友：“杨老师，我老公说你的声音很好听。”

我下意识的反应“谢谢，其实我今天感冒了。”

觉察：“说感冒的能量偏低，在对话中会让能量降低。”

选择的回答短信“谢谢你们的赞美，好开心耶。”

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

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