杂谈（四十一）～夏至

日月更迭，四季轮回；夏至如期，芙蓉出水。

人体代谢，最旺季节；避免油腻，清淡饮食。

出汗较多，盐分流失；酸味故表，苦味清新。

民间习俗，人人遵从；冬至饺子，夏至凉面。

锻炼身体，运动适量；心态平和，度过盛夏。