最最后

        这个我可能做不到，少玩手机，多看书，可是我一玩起手机就放不下，根本就不想停下来。

        虽然我知道这样不好，伤神又伤身，可是就是管不住自己，最后心神用的差不多了，在线看看书，抱歉，根本没有精神了。

        结果一天就过去了，一天又一天的，一年就过去了！

      这是个问题，怎么解决呢！