2019-08-09复盘

一、时间统计

今天的践行清单从构思+写作用了2个小时左右。

二、过程回放

看到小峰的解读，我知道自己理解有误，但看到写1000字的践行清单感觉还是有些难的。也在思考如何写，在读的过程中用了叹号老师的方法，找了几个关键点，目的是此方法相对较熟练可以节约写时间，有些偷懒了。

写的过程很痛苦，想了好久才开始写。总是感觉践行清单有时几句话就能写完，没有啥可写的。在加上还要写尖子班的作业，内心有些急躁。

在脑中思考，尖子班的作业，部分内容和今天的作业有重复，可以先完成今天的作业，在写另外一个作业。

三、思考

01践行清单应该如何写？

02想看看小峰做的幕布

03有时还没有做一件事，内心戏就开始上演，否定、焦虑，小峰是如何排解的？

04小峰日常思考主要是用哪几种方式？