心理散文想法

取悦自己

2022-06-07  本文已影响0人  青苔碧瓦

事情都起因是这样的

早上起来异常的失落,没有上班的激情和热情,好想一直在家里葛优躺,或者在梦里任人摆布,总之不想上班。回想前几年刚毕业的时候每天一睁开眼,就感觉有一种生活多么美好的感觉,每一天都能量满满,每一天都开开心心。


再往前的起因是这样的:

公司有一些自己看不惯的事情,一些在自己看来不公平不合理的事情,当然自己是不被偏爱的一方。对此耿耿于怀。但又无处发泄,只能默默承受。


解决方案:

不能一天天这么消沉,自己的生活自己做主,要学会面对生活中的不公,找到自己心灵的安放之处,不能被现实打趴下。学会取悦自己。取悦自己的同时不能孤立自己,要学会去融入,去适应,去原谅,同时要铭记于心,总结教训。


细致一点都解决方案:

1、早睡,睡前读书;

2、早起,起床晨读;

3、下班,健身,练琴;

4、平时,多记随笔。

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I forgive you,but i never give you a second chance to hurt me.

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