高效阅读实践营D6作业打卡

5个人生角色

一：作为自己

1.保持学习进步

2.管理好皮肤

3.管理好身材

4.健康饮食

5.良好规律的作息

6.学会理财

7.保持乐观心态

8.精力管理得当

9.情绪管理得当

10.良好卫生习惯

二：女儿

1.关注父母身体健康

2.定期关怀问候父母

3.与父母平和沟通

4.节日礼物惊喜

5.家庭旅行计划

6.父母体检督促

7.健康知识及时传播

8.给与父母安稳舒适的老年生活

9.帮父母拓展兴趣爱好

10.和另一半给与父母好的陪伴

三：职业女性

1.不断学习新的技能

2.提高职场情商

3.做事有效率

4.执行力强

5.提高管理能力

6.专业能力增强

7.有责任心

8.忠诚

9.做事专注

10.注意细节

四：妻子（未来）

1.与伴侣良好的沟通

2.相互信任

3.彼此鼓励

4.调节家庭氛围

5.注重仪式感

6.家庭和谐分工

7.看得见并肯定对方的付出

8.一起承担压力职责

9.共同学习，一起提高

10.尊重对方，认可对方

11.学会包容

五：母亲（未来）

1.育儿知识科学储备

2.保持良好的亲子关系

3.给与好的陪伴

4.情绪稳定

5.乐观开朗爱笑

6.给与足够的爱

7.尽己所能给与好的教育方式

8.以身作则给与正面影响

9.让家庭充满爱的氛围

10.同理心，理解，懂得