总结与自我梳理（助教第一次课程）

一、原来原则不是概念，而是在每一个行动中践行的

在我的生活里，日子都是随心所欲或者说随波逐流的，并没有想过要过一种原则的生活。也从来没有考虑过说要自己要或者一种长期的自律中。感觉我的生活更多时候就像跑步一样，强逼自己奔跑后，就需要特别长的时间休息，重新积聚力量以后我才能够再次开始奔跑，这种感觉好像一直处于一种非常亏空的状态，看见自己一直在奔着外界价值亏空的生活。

二、人的自信积累，是靠每一天落实到每个细小的行动之中。

自信不是口号，是从承诺并完成每一件小的事情积累起来的自我信任。不管是小的方面为自己选择并承诺做一餐饭、陪孩子看书，还是大的方面挑战去做一个案件、接下一个讲课的任务，都是在兑现自己的承诺，然后在自己的自信账户中增加更多的自信。

三、全然投入的品质，即使会受伤。

只有在那个投入的过程当中，才能够看见自己真正的内在有感知的东西以及在自己喜爱的事、遇到自己喜爱的人或者是喜爱的事情都是特别美好的，我过去一直处于一个逃避状态。为了害怕被伤害选择的是一种很安全无感的一种生活，无论是婚姻还是我的事业，都是防御伤痛。事业方面，也是因为害怕失败，然后就一直处于一个比较表层的状态深入下去。我非常欠缺的都是一种投入品质，这次终于体验到老师说的：在没有做到足够好前，你没有资格说不喜欢。因为关键不是选择那条路，而真正欠缺的是投入的品质。

四、依赖到独立的自我负责。

我的状态似乎很拧巴，一直处于躺不平又站不直的内耗状态里。一方面不相信真正的有人为我负责，所以我这些年以来一直在学习的路上，考取律师证、走内在成长的路、学习形象课程，一直不敢真正躺平的原因就是因为心里一直有个信念：“不管多大年纪、不管如何年老色衰，我要一直保有自我养活的能力”；而另一方面，我是有得靠就一直靠，只要不山穷水尽、不背水一战，我都不愿意相信自己、靠自己站直了生活。

总有一个梦，希望有人做我的完美父母，任我撒泼玩耍然后为我兜底负责，其实现在的老公也确实做到了这些，可却将亲密关系活成了爸爸和女儿的关系，也终究发现这不是自己真正想要的关系。

为自己负责，同样不是一句口号，是身体力行的从每时每刻中选择承担；是对现有责任的勇敢面对；是每一次想要玩耍任性时，选择为责任而行动。

婚姻里真实存在的孩子，是我永远无法逃避的责任，无论婚姻如何，我都应给予孩子更多的陪伴和看见；也不论别人说离婚后带娃的女人如何难找另一半，我都会坚定地带着孩子一起生活。因为我知道，对于孩子，妈妈有多重要，妈妈从来都不只是称呼而已。

躲在羽翼下的日子，看似安全着实无感，还丧失了原本可以自己飞翔的潜能、也无法去遇见更广阔地空间，来这人间一趟，并不是为了安全无感地家里蹲啊。

淋雨一直走的日子，虽然看似清冷凄苦、寒风凛冽，但真正走在风雨中，才体验到内心前所未有的畅快淋漓与勇敢无畏，我知道，这才是真正的有血有肉的生命本身。