越简单越幸福

昨晚睡得不错，没有漫长的焦虑，躺下之后，不知不觉就睡着了，这真是一个美好的夜晚！

其实，有时候幸福就是这么简单，能睡一个好觉，能看见一个美丽的清晨，仅此而已！

总结一下经验，一是借用了一个非常简单的工具，眼罩，这个东西，昨天晚上试了一下，效果还不错，第二个原因是聚焦，把所有的注意力，都放在自己的一呼一吸上，没有一丝丝的心无旁骛！