【轻盈活力🥰D39】（酣睡💤D92）

每日一问：

“轻盈活力自信的我，能看见自己、会爱自己的我，会怎么度过此时此刻呢？”

——晚上放弃亚隆团体听回放吧～尝试不一样的体验，也好好看看回放里收到礼物的自己～完整地梳理自己的感受

复盘

1、todo：预估vs实际

（1）肩颈拉伸完成，真的蛮舒服～感觉到自己的僵硬了…爬行也完成～

（2）刷题完成～

（3）工作还是没来得及整理完全，就是走一步看一步…

2、行动带给我的感受？解决的困惑？是否觉得这一天没有白过？

（1）早起锻炼～不管怎么样，早上锻炼了的我就是最牛的！T25有点开始适应了～经期后停了一周在慢慢找回状态

肩颈锻炼加上后很开心，期待自己的体态变化！

（2）督导后，发现自己确实有很多没来得及整理好的信息～尤其是不一致的部分

（3）刷题好快乐，就是65%左右是我会的，有一定的范围，简单的选择题和判断题，还有考试，超级有学习动力～

3、我发现我更想要的自己是什么样的了吗？或者不想要的？行动上有靠近或远离一些了吗？

（1）身体舒畅～头脑敏捷～擅长思考～

行动上在靠近啦～

4、要再靠近一点点，我能做什么？

（1）考完试回去看回放

（2）梳理回放的重点信息

（3）洗漱，拉伸肩颈

（4）一章人间游戏

（5）理一理要做的事情，布局一周计划

行动历程