第19期早起→我的第三周早起总结

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

早起，冥想、plank

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

听课

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

晨跑，没有每天晨跑，同时情绪日记也断了几天

2.写出参与这周早餐课程的感受和收获，说说对早餐课程的建议及期待。

早餐也能既丰富又营养还好看，找时间多做早饭

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么

还是早睡啊，很难克服。这周早睡的时间和按时睡觉的时间一半一半吧，继续加油

4.需要社群和组长给予哪些支持？

没有，安排好自己的时间

5.下周的早睡早起目标计划？

早起冥想、听课、睡前泡脚读书

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

继续棒棒哒！

7.这周的周分享哪一篇最打动你？

小雪的《怦然心动的人生整理魔法》，学习了怎么整理生活！